СПб, ул. Караваевская д. 32, кор. 2
    Пн-Пт: 7:00-23:00 | Сб-Вс: 9:00-22:00

  •  ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ

    ГРУППОВЫЕ
    ПРОГРАММЫ

    ФИТНЕС-КЛУБ «ЛИДЕР»


    ПРОБНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ

    ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
    ФИТНЕС-КЛУБ «ЛИДЕР»

ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ

К Вашим услугам просторный зал аэробики. В клубе представлено более 15 групповых программ с использованием специального оборудования и без него. Кроме того, в каждом направлении есть занятия как для начинающих, так и для гурманов аэробики. Классы для начинающих очень бережно вводят вас в тренировочный процесс. В нашем Клубе каждый может найти себе занятие по душе и выбрать из большого количества предложенного то, что соответствует темпераменту, уровню подготовленности, желанию или просто, вашему настроению.

Действуют и специальные группы для детей от 4 до 12 лет, где опытные педагоги помогают малышам развивать таланты и способности.

МЫ ЖДЕМ ВАС НА ЗАНЯТИЯ В ФИТНЕС-КЛУБЕ "ЛИДЕР"

  РАСПИСАНИЕ

 

 

 

ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ

Arabic Dance

Arabic Dance

Танцевальный класс, включающий в себя комбинации движений в арабском стиле, улучшает техник владения телом.
Йога

Йога

Занятия по нормализации психо-эмоционального состояния, повышению общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
ABT

ABT

Тренировка мышц ягодиц, мышц бедра, спины и брюшного пресса. Нагрузка высокой интенсивности. Рекомендуется для подготовленных.
Бальные танцы

Бальные танцы

Занятие, направленное на развитие координации движений, повышение гибкости и пластичности ребенка. Укрепляет опорно-двигательный аппарат и растяжку.
Латина

Латина

Танцевальный урок, на котором вы освоите основы зажигательного латино-американского танца.
Каратэ

Каратэ

В урок входят упражнения на общефизическую подготовку, изучение различных стоек, боевых и ударных техник.
UB+TABS

UB+TABS

Урок включает в себя тренировку мышц верхней части тела и тренировку брюшного пресса
STRETCHING

STRETCHING

Урок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовки.
Джиу-джитсу

Джиу-джитсу

Боевое искусство, основой которого является борьба в партере, а также болевые и удушающие приемы.
FITBALL

FITBALL

Урок с использованием фитнес-мячей, направленный на развитие баланса и координации. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
SUPER SCULPT

SUPER SCULPT

Тренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ

Занятия включают в себя основы хореографии, развивающие гимнастические упражнения с использованием предметов (скакалка, мяч и т.д.), игровой стретчинг, музыкальные и подвижные игры.
PILATES

PILATES

Комплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формированию правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Тайский бокс

Тайский бокс

Эффективное восточное единоборство, которое поможет вам овладеть навыком самообороны, улучшить физические качества, снять стресс
TAE-BO

TAE-BO

Аэробика на базе техники единоборств (тайского бокса, каратэ, бокса). Урок построен на использовании ударной техники руками и ногами для повышения выносливости сердечно-сосудистой системы. Нагрузка высокой интенсивности.
ZUMBA FITNESS

ZUMBA FITNESS

Популярное фитнес-направление, сочетающее в себе аэробику и зажигательные движения латино-американских танцев. Рекомендуется для всех уровне подготовленности.
BUMS+TABS

BUMS+TABS

Урок включает в себя тренировку мышц ягодиц и брюшного пресса

 

КОНТАКТЫ

   Невский район, м. Рыбацкое ул. Караваевская д. 32, кор. 2

   +7 (812) 700-41-43

  E-mail: nik_spblider@list.ru

  Режим работы: 7:00 - 23:00 | Выходные дни: 9:00 - 22:00

  Отдел продаж: 7:00 - 23:00 | Выходные дни: 9:00 - 22:00

Социальные сети: