СПб, ул. Караваевская д. 32, кор. 2, м. «Рыбацкое»
    Пн-Пт: 7:00-23:00 | Сб-Вс: 9:00-22:00

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ

 

Пожалуйста, выберите зал

  •  

    РАСПИСАНИЕ - БОЛЬШОЙ ЗАЛ

    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    09.00
    Pilates
    09.00 - 10.00
    Юля
    Super Sculpt
    09.00 - 10.00
    Яна
    Super SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.
    Super Sculpt
    09.00 - 10.00
    Яна
    Super SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности
    09.30
    Pilates
    09.30 - 10.30
    Юля
    Pilatesкомплекс упражнений, минимизурующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса, малого таза.
    10.00
    Super Sculpt
    10.00 - 11.00
    Юля
    Super SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.
    Super Sculpt
    10.00 - 11.00
    Люда
    Super SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.
    Pilates
    10.00 - 11.00
    Яна
    Pilatesкомплекс упражнений, минимизурующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса, малого таза.
    Super Sculpt
    10.00 - 11.00
    Люда
    Super SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.
    Pilates
    10.00 - 11.00
    Яна
    Pilatesкомплекс упражнений, минимизурующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса, малого таза.
    10.30
    Super Sculpt
    10.30 - 11.30
    Юля
    Super SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.
    11.00
    Stretching
    11.00 - 12.00
    Люда
    Tabs
    + Flex
    11.00 - 12.00
    Люда
    Tabsтренировка мышц брюшного пресса+растяжка. Для всех уровней подготовки.
    Super Sculpt
    11.00 - 12.00
    Люда
    11.30
    Dance Mix
    7-15 лет. Платный
    11.30 - 12.30
    Валерия
    12.00
    Stretching
    12.00 - 13.00
    Люда
    12.30
    Латина соло
    Платный
    12.30 - 13.30
    Павел
    13.00
    13.30
    Танго соло
    Платный
    13.30 - 14.30
    Павел
    14.00
    16.00
    Dance Mix
    Доп. занятие. Платный
    16.00 - 17.00
    Валерия
    Чир спорт
    Скул беби (3-11 лет) Платный
    16.00 - 17.30
    Анна
    Чир спорт
    Скул беби (3-11 лет) Платный
    16.00 - 17.30
    Анна
    Чир спорт
    Девушки. Платный
    16.00 - 17.30
    Анна
    Strip Plastic
    Платный
    16.00 - 17.30
    Екатерина
    16.30
    17.00
    Dance Mix
    7-15 лет. Платный
    17.00 - 18.00
    Валерия
    17.30
    Художественная гимнастика
    1 группа. Платный
    17.30 - 19.00
    Екатерина
    Чир спорт
    Девушки. Платный
    17.30 - 19.00
    Анна
    Dance Mix
    7-15 лет. Платный
    17.30 - 18.30
    Валерия
    Чир спорт
    Скул беби (3-11 лет) Платный
    17.30 - 19.00
    Анна
    18.00
    Super Sculpt
    18.00 - 19.00
    Андрей
    Super SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.
    ABT
    18.00 - 19.00
    Юля
    18.30
    Super Sculpt
    18.30 - 19.30
    Андрей
    Super SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.
    19.00
    Pilates
    19.00 - 20.00
    Яна
    ABT
    19.00 - 20.00
    Андрей
    Pilates
    Mix. Платный
    19.00 - 20.00
    Алла
    Super Sculpt
    19.00 - 20.00
    Люда
    Super SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.
    Tabs
    + UB
    19.00 - 20.00
    Юля
    19.30
    ABT
    19.30 - 20.30
    Андрей
    20.00
    ABT
    20.00 - 21.00
    Люда
    Super Sculpt
    20.00 - 21.00
    Юля
    Super SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.
    Zumba
    20.00 - 21.00
    Светлана
    Stretching
    +Fitburn
    20.00 - 21.00
    Люда
    Zumba
    20.00 - 21.00
    Света
    20.30
    ABT
    20.30 - 21.30
    Юля
    21.00
    Stretching
    +Fitburn
    21.00 - 22.00
    Люда
    Tae-bo
    Платный
    21.00 - 22.30
    Андрей
    Tae-bo
    Платный
    21.00 - 22.30
    Андрей
    21.30
    22.00

    Понедельник

    • Pilates
      09.00 - 10.00
    • Super Sculpt
      10.00 - 11.00
    • Художественная гимнастика
      17.30 - 19.00
    • Pilates
      19.00 - 20.00
    • ABT
      20.00 - 21.00
    • Stretching
      21.00 - 22.00

    Вторник

    • Super Sculpt
      10.00 - 11.00
    • Stretching
      11.00 - 12.00
    • Dance Mix
      16.00 - 17.00
    • Dance Mix
      17.00 - 18.00
    • Super Sculpt
      18.00 - 19.00
    • ABT
      19.00 - 20.00
    • Super Sculpt
      20.00 - 21.00

    Среда

    • Super Sculpt
      09.00 - 10.00
    • Pilates
      10.00 - 11.00
    • Чир спорт
      16.00 - 17.30
    • Чир спорт
      17.30 - 19.00
    • Pilates
      19.00 - 20.00
    • Zumba
      20.00 - 21.00
    • Tae-bo
      21.00 - 22.30

    Четверг

    • Super Sculpt
      10.00 - 11.00
    • Tabs
      11.00 - 12.00
    • Чир спорт
      16.00 - 17.30
    • Dance Mix
      17.30 - 18.30
    • Super Sculpt
      18.30 - 19.30
    • ABT
      19.30 - 20.30
    • ABT
      20.30 - 21.30

    Пятница

    • Super Sculpt
      09.00 - 10.00
    • Pilates
      10.00 - 11.00
    • Чир спорт
      16.00 - 17.30
    • Чир спорт
      17.30 - 19.00
    • Super Sculpt
      19.00 - 20.00
    • Stretching
      20.00 - 21.00
    • Tae-bo
      21.00 - 22.30

    Суббота

    • Pilates
      09.30 - 10.30
    • Super Sculpt
      10.30 - 11.30
    • Dance Mix
      11.30 - 12.30
    • Латина соло
      12.30 - 13.30
    • Танго соло
      13.30 - 14.30
    • Strip Plastic
      16.00 - 17.30

    Воскресенье

    • Super Sculpt
      11.00 - 12.00
    • Stretching
      12.00 - 13.00
    • ABT
      18.00 - 19.00
    • Tabs
      19.00 - 20.00
    • Zumba
      20.00 - 21.00
    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    09.00
    Pilates
    09.00 - 10.00
    Юля
    09.30
    Pilates
    09.30 - 10.30
    Юля
    Pilatesкомплекс упражнений, минимизурующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса, малого таза.
    10.00
    Pilates
    10.00 - 11.00
    Яна
    Pilatesкомплекс упражнений, минимизурующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса, малого таза.
    Pilates
    10.00 - 11.00
    Яна
    Pilatesкомплекс упражнений, минимизурующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса, малого таза.
    10.30
    19.00
    Pilates
    19.00 - 20.00
    Яна
    Pilates
    Mix. Платный
    19.00 - 20.00
    Алла
    19.30

    Понедельник

    • Pilates
      09.00 - 10.00
    • Pilates
      19.00 - 20.00

    Среда

    • Pilates
      10.00 - 11.00
    • Pilates
      19.00 - 20.00

    Пятница

    • Pilates
      10.00 - 11.00

    Суббота

    • Pilates
      09.30 - 10.30
    No event hours available!
    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    11.00
    Tabs
    + Flex
    11.00 - 12.00
    Люда
    Tabsтренировка мышц брюшного пресса+растяжка. Для всех уровней подготовки.
    11.30
    19.00
    Tabs
    + UB
    19.00 - 20.00
    Юля
    19.30

    Четверг

    • Tabs
      11.00 - 12.00

    Воскресенье

    • Tabs
      19.00 - 20.00
    No event hours available!
    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    17.30
    Художественная гимнастика
    1 группа. Платный
    17.30 - 19.00
    Екатерина
    18.00
    18.30

    Понедельник

    • Художественная гимнастика
      17.30 - 19.00
    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    12.30
    Латина соло
    Платный
    12.30 - 13.30
    Павел
    13.00

    Суббота

    • Латина соло
      12.30 - 13.30
    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    21.00
    Tae-bo
    Платный
    21.00 - 22.30
    Андрей
    Tae-bo
    Платный
    21.00 - 22.30
    Андрей
    21.30
    22.00

    Среда

    • Tae-bo
      21.00 - 22.30

    Пятница

    • Tae-bo
      21.00 - 22.30
    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    18.00
    ABT
    18.00 - 19.00
    Юля
    18.30
    19.00
    ABT
    19.00 - 20.00
    Андрей
    19.30
    ABT
    19.30 - 20.30
    Андрей
    20.00
    ABT
    20.00 - 21.00
    Люда
    20.30
    ABT
    20.30 - 21.30
    Юля
    21.00

    Понедельник

    • ABT
      20.00 - 21.00

    Вторник

    • ABT
      19.00 - 20.00

    Четверг

    • ABT
      19.30 - 20.30
    • ABT
      20.30 - 21.30

    Воскресенье

    • ABT
      18.00 - 19.00
    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    11.00
    Stretching
    11.00 - 12.00
    Люда
    11.30
    12.00
    Stretching
    12.00 - 13.00
    Люда
    12.30
    20.00
    Stretching
    +Fitburn
    20.00 - 21.00
    Люда
    20.30
    21.00
    Stretching
    +Fitburn
    21.00 - 22.00
    Люда
    21.30

    Понедельник

    • Stretching
      21.00 - 22.00

    Вторник

    • Stretching
      11.00 - 12.00

    Пятница

    • Stretching
      20.00 - 21.00

    Воскресенье

    • Stretching
      12.00 - 13.00
    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    20.00
    Zumba
    20.00 - 21.00
    Светлана
    Zumba
    20.00 - 21.00
    Света
    20.30

    Среда

    • Zumba
      20.00 - 21.00

    Воскресенье

    • Zumba
      20.00 - 21.00
    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    09.00
    Super Sculpt
    09.00 - 10.00
    Яна
    Super SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.
    Super Sculpt
    09.00 - 10.00
    Яна
    Super SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности
    09.30
    10.00
    Super Sculpt
    10.00 - 11.00
    Юля
    Super SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.
    Super Sculpt
    10.00 - 11.00
    Люда
    Super SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.
    Super Sculpt
    10.00 - 11.00
    Люда
    Super SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.
    10.30
    Super Sculpt
    10.30 - 11.30
    Юля
    Super SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.
    11.00
    Super Sculpt
    11.00 - 12.00
    Люда
    11.30
    18.00
    Super Sculpt
    18.00 - 19.00
    Андрей
    Super SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.
    18.30
    Super Sculpt
    18.30 - 19.30
    Андрей
    Super SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.
    19.00
    Super Sculpt
    19.00 - 20.00
    Люда
    Super SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.
    19.30
    20.00
    Super Sculpt
    20.00 - 21.00
    Юля
    Super SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.
    20.30

    Понедельник

    • Super Sculpt
      10.00 - 11.00

    Вторник

    • Super Sculpt
      10.00 - 11.00
    • Super Sculpt
      18.00 - 19.00
    • Super Sculpt
      20.00 - 21.00

    Среда

    • Super Sculpt
      09.00 - 10.00

    Четверг

    • Super Sculpt
      10.00 - 11.00
    • Super Sculpt
      18.30 - 19.30

    Пятница

    • Super Sculpt
      09.00 - 10.00
    • Super Sculpt
      19.00 - 20.00

    Суббота

    • Super Sculpt
      10.30 - 11.30

    Воскресенье

    • Super Sculpt
      11.00 - 12.00
    No event hours available!
    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    13.30
    Танго соло
    Платный
    13.30 - 14.30
    Павел
    14.00

    Суббота

    • Танго соло
      13.30 - 14.30
    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    11.30
    Dance Mix
    7-15 лет. Платный
    11.30 - 12.30
    Валерия
    12.00
    16.00
    Dance Mix
    Доп. занятие. Платный
    16.00 - 17.00
    Валерия
    16.30
    17.00
    Dance Mix
    7-15 лет. Платный
    17.00 - 18.00
    Валерия
    17.30
    Dance Mix
    7-15 лет. Платный
    17.30 - 18.30
    Валерия
    18.00

    Вторник

    • Dance Mix
      16.00 - 17.00
    • Dance Mix
      17.00 - 18.00

    Четверг

    • Dance Mix
      17.30 - 18.30

    Суббота

    • Dance Mix
      11.30 - 12.30
    No event hours available!
    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    16.00
    Strip Plastic
    Платный
    16.00 - 17.30
    Екатерина
    16.30
    17.00

    Суббота

    • Strip Plastic
      16.00 - 17.30
    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    16.00
    Чир спорт
    Скул беби (3-11 лет) Платный
    16.00 - 17.30
    Анна
    Чир спорт
    Скул беби (3-11 лет) Платный
    16.00 - 17.30
    Анна
    Чир спорт
    Девушки. Платный
    16.00 - 17.30
    Анна
    16.30
    17.00
    17.30
    Чир спорт
    Девушки. Платный
    17.30 - 19.00
    Анна
    Чир спорт
    Скул беби (3-11 лет) Платный
    17.30 - 19.00
    Анна
    18.00
    18.30

    Среда

    • Чир спорт
      16.00 - 17.30
    • Чир спорт
      17.30 - 19.00

    Четверг

    • Чир спорт
      16.00 - 17.30

    Пятница

    • Чир спорт
      16.00 - 17.30
    • Чир спорт
      17.30 - 19.00
    No event hours available!
    No event hours available!
    No event hours available!
    No event hours available!
    No event hours available!
    No events available!

     

     

    Pilates

    Комплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формированию правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

     

    Super Sculpt

    Тренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

     

    Fitball

    Урок с использованием фитнес-мячей, направленный на развитие баланса и координации. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

     

    Tabs+Flex

    Урок включает в себя тренировку мышц брюшного пресса, а также упражнения на растяжку и расслабление.

     

    UB+Tabs

    Урок включает в себя тренировку мышц верхней части тела и тренировку брюшного пресса.

     

    Bums+Tabs

    Урок включает в себя тренировку мышц ягодиц и брюшного пресса.

     

    Гимнастика для детей (7-12 лет)

    Занятия включают в себя основы хореографии, развивающие гимнастические упражнения с использование предметов (скакалка, мяч и т.д.), игровой стретчинг, музыкальные и подвижные игры.

     

    Бальные танцы

    Занятие, направленное на развитие координации движений, повышение гибкости и пластичности ребенка. Укрепляет опорно-двигательный аппарат и растяжку.

     

    Stretching

    Урок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

     

    Fitburn+Stretching

    Высокоинтенсивная тренировка, рассчитанная на сжигание жиров. В заключительной части занятий предусмотрен блок упражнений для растяжки. Рекомендуется для подготовленных.

     

    Zumba Fitness

    Популярное фитнес-направление, сочетающее в себе аэробику и зажигательные движения латино-американских танцев. Рекомендуется для всех уровне подготовленности.

     

    ABT

    Тренировка мышц ягодиц, мышц бедра, спины и брюшного пресса. Нагрузка высокой интенсивности. Рекомендуется для подготовленных.

     

    Tae-bo

    Аэробика на базе техники единоборств (тайского бокса, каратэ, бокса). Урок построен на использовании ударной техники руками и ногами для повышения выносливости сердечно-сосудистой системы. Нагрузка высокой интенсивности.

     

  •  

    РАСПИСАНИЕ - МАЛЫЙ ЗАЛ

    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    08.00
    Йога
    08.30 - 10.00
    Руслан
    09.00
    Йога
    09.00 - 10.00
    Валентина
    10.00
    Художественная гимнастика
    3 группа. Платный
    10.00 - 11.00
    Екатерина
    Йога
    10.00 - 11.30
    Руслан
    11.00
    Художественная гимнастика
    1 группа. Платный
    11.00 - 12.30
    Екатерина

    Художественная гимнастика
    2 группа. Платный
    12.30 - 13.30

    Каратэ
    Младшая группа (4-7 лет) Платный
    13.40 - 14.30
    Арсений

    Каратэ
    Средняя группа ( 7-14 лет) Платный
    14.30 - 15.30
    Арсений

    Каратэ
    Старшая и взрослая группа. Платный
    15.30 - 17.00
    Арсений

    Strip Plastic
    Платный
    16.00 - 17.30
    Екатерина
    12.00
    Танцы
    3-5 лет. Платный
    12.00 - 13.00
    Екатерина
    13.00
    Танцы
    6-8 лет. Платный
    13.00 - 14.00
    Екатерина

    Каратэ
    Ката класс. Платный
    13.00 - 14.00
    Мехродж
    14.00
    15.00
    16.00
    Чир спорт
    Команда девушки. Платный
    16.00 - 18.00
    Анна
    Каратэ
    Младшая группа (4-7 лет) Платный
    16.00 - 16.45
    Арсений

    Каратэ
    Средняя группа (7-14 лет) Платный
    16.45 - 17.45
    Арсений

    Каратэ
    Старшая группа. Платный
    17.45 - 19.00
    Арсений
    Каратэ
    Младшая группа (4-7 лет) Платный
    16.00 - 16.45
    Арсений

    Каратэ
    Средняя группа (7-14 лет) Платный
    16.45 - 17.45
    Арсений

    Каратэ
    Старшая группа. Платный
    17.45 - 19.00
    Арсений
    Художественная гимнастика
    Школа. Платный
    16.00 - 17.30
    Екатерина

    Художественная гимнастика
    1 группа. Платный
    17.30 - 19.00
    Екатерина
    17.00
    Танцы
    3-5 лет. Платный
    17.00 - 18.00
    Екатерина

    Художественная гимнастика
    2 группа. Платный
    17.00 - 18.00
    Екатерина
    18.00
    Капоэйра
    10-15 лет. Платный
    18.00 - 19.00
    Мария
    Художественная гимнастика
    3 группа. Платный
    18.00 - 19.00
    Екатерина
    Тайский бокс
    Платный
    18.00 - 19.30
    Руслан
    19.00
    Arabic Dance
    19.00 - 20.00
    Ольга
    Каратэ
    Взрослая группа. Платный
    19.00 - 20.30
    Арсений

    Йога
    20.30 - 21.30
    Юля
    Arabic Dance
    19.00 - 20.00
    Ольга
    Каратэ
    Взрослая группа. Платный
    19.00 - 20.30
    Арсений

    Йога
    20.30 - 22.00
    Руслан
    Художественная гимнастика
    2 группа. Платный
    19.00 - 20.00
    Екатерина
    20.00
    Йога
    20.00 - 21.30
    Руслан
    Pilates
    20.00 - 21.00
    Юля
    Arabic Dance
    20.00 - 21.00
    Ольга
    Аэройога
    Платный
    20.00 - 21.00
    Юля
    21.00
    Аэройога
    Платный
    21.00 - 22.00
    Юля

    Понедельник

    • Чир спорт
      16.00 - 18.00
    • Капоэйра
      18.00 - 19.00
    • Arabic Dance
      19.00 - 20.00
    • Йога
      20.00 - 21.30

    Вторник

    • Йога
      09.00 - 10.00
    • Каратэ
      16.00 - 16.45
    • Каратэ
      16.45 - 17.45
    • Каратэ
      17.45 - 19.00
    • Каратэ
      19.00 - 20.30
    • Йога
      20.30 - 21.30

    Среда

    • Танцы
      17.00 - 18.00
    • Художественная гимнастика
      17.00 - 18.00
    • Художественная гимнастика
      18.00 - 19.00
    • Arabic Dance
      19.00 - 20.00
    • Pilates
      20.00 - 21.00
    • Аэройога
      21.00 - 22.00

    Четверг

    • Йога
      08.30 - 10.00
    • Каратэ
      16.00 - 16.45
    • Каратэ
      16.45 - 17.45
    • Каратэ
      17.45 - 19.00
    • Каратэ
      19.00 - 20.30
    • Йога
      20.30 - 22.00

    Пятница

    • Художественная гимнастика
      16.00 - 17.30
    • Художественная гимнастика
      17.30 - 19.00
    • Художественная гимнастика
      19.00 - 20.00
    • Arabic Dance
      20.00 - 21.00

    Суббота

    • Художественная гимнастика
      10.00 - 11.00
    • Художественная гимнастика
      11.00 - 12.30
    • Художественная гимнастика
      12.30 - 13.30
    • Каратэ
      13.40 - 14.30
    • Каратэ
      14.30 - 15.30
    • Каратэ
      15.30 - 17.00
    • Strip Plastic
      16.00 - 17.30
    • Тайский бокс
      18.00 - 19.30

    Воскресенье

    • Йога
      10.00 - 11.30
    • Танцы
      12.00 - 13.00
    • Танцы
      13.00 - 14.00
    • Каратэ
      13.00 - 14.00
    • Аэройога
      20.00 - 21.00
    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    20.00
    Pilates
    20.00 - 21.00
    Юля

    Среда

    • Pilates
      20.00 - 21.00
    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    12.00
    Танцы
    3-5 лет. Платный
    12.00 - 13.00
    Екатерина
    13.00
    Танцы
    6-8 лет. Платный
    13.00 - 14.00
    Екатерина
    17.00
    Танцы
    3-5 лет. Платный
    17.00 - 18.00
    Екатерина

    Среда

    • Танцы
      17.00 - 18.00

    Воскресенье

    • Танцы
      12.00 - 13.00
    • Танцы
      13.00 - 14.00
    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    16.00
    Чир спорт
    Команда девушки. Платный
    16.00 - 18.00
    Анна
    17.00

    Понедельник

    • Чир спорт
      16.00 - 18.00
    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    13.00
    Каратэ
    Младшая группа (4-7 лет) Платный
    13.40 - 14.30
    Арсений

    Каратэ
    Средняя группа ( 7-14 лет) Платный
    14.30 - 15.30
    Арсений

    Каратэ
    Старшая и взрослая группа. Платный
    15.30 - 17.00
    Арсений
    Каратэ
    Ката класс. Платный
    13.00 - 14.00
    Мехродж
    14.00
    15.00
    16.00
    Каратэ
    Младшая группа (4-7 лет) Платный
    16.00 - 16.45
    Арсений

    Каратэ
    Средняя группа (7-14 лет) Платный
    16.45 - 17.45
    Арсений

    Каратэ
    Старшая группа. Платный
    17.45 - 19.00
    Арсений
    Каратэ
    Младшая группа (4-7 лет) Платный
    16.00 - 16.45
    Арсений

    Каратэ
    Средняя группа (7-14 лет) Платный
    16.45 - 17.45
    Арсений

    Каратэ
    Старшая группа. Платный
    17.45 - 19.00
    Арсений
    17.00
    18.00
    19.00
    Каратэ
    Взрослая группа. Платный
    19.00 - 20.30
    Арсений
    Каратэ
    Взрослая группа. Платный
    19.00 - 20.30
    Арсений
    20.00

    Вторник

    • Каратэ
      16.00 - 16.45
    • Каратэ
      16.45 - 17.45
    • Каратэ
      17.45 - 19.00
    • Каратэ
      19.00 - 20.30

    Четверг

    • Каратэ
      16.00 - 16.45
    • Каратэ
      16.45 - 17.45
    • Каратэ
      17.45 - 19.00
    • Каратэ
      19.00 - 20.30

    Суббота

    • Каратэ
      13.40 - 14.30
    • Каратэ
      14.30 - 15.30
    • Каратэ
      15.30 - 17.00

    Воскресенье

    • Каратэ
      13.00 - 14.00
    No event hours available!
    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    16.00
    Strip Plastic
    Платный
    16.00 - 17.30
    Екатерина
    17.00

    Суббота

    • Strip Plastic
      16.00 - 17.30
    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    08.00
    Йога
    08.30 - 10.00
    Руслан
    09.00
    Йога
    09.00 - 10.00
    Валентина
    10.00
    Йога
    10.00 - 11.30
    Руслан
    11.00
    20.00
    Йога
    20.00 - 21.30
    Руслан
    Йога
    20.30 - 21.30
    Юля
    Йога
    20.30 - 22.00
    Руслан
    21.00

    Понедельник

    • Йога
      20.00 - 21.30

    Вторник

    • Йога
      09.00 - 10.00
    • Йога
      20.30 - 21.30

    Четверг

    • Йога
      08.30 - 10.00
    • Йога
      20.30 - 22.00

    Воскресенье

    • Йога
      10.00 - 11.30
    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    10.00
    Художественная гимнастика
    3 группа. Платный
    10.00 - 11.00
    Екатерина
    11.00
    Художественная гимнастика
    1 группа. Платный
    11.00 - 12.30
    Екатерина

    Художественная гимнастика
    2 группа. Платный
    12.30 - 13.30
    12.00
    13.00
    16.00
    Художественная гимнастика
    Школа. Платный
    16.00 - 17.30
    Екатерина

    Художественная гимнастика
    1 группа. Платный
    17.30 - 19.00
    Екатерина
    17.00
    Художественная гимнастика
    2 группа. Платный
    17.00 - 18.00
    Екатерина
    18.00
    Художественная гимнастика
    3 группа. Платный
    18.00 - 19.00
    Екатерина
    19.00
    Художественная гимнастика
    2 группа. Платный
    19.00 - 20.00
    Екатерина

    Среда

    • Художественная гимнастика
      17.00 - 18.00
    • Художественная гимнастика
      18.00 - 19.00

    Пятница

    • Художественная гимнастика
      16.00 - 17.30
    • Художественная гимнастика
      17.30 - 19.00
    • Художественная гимнастика
      19.00 - 20.00

    Суббота

    • Художественная гимнастика
      10.00 - 11.00
    • Художественная гимнастика
      11.00 - 12.30
    • Художественная гимнастика
      12.30 - 13.30
    No event hours available!
    No event hours available!
    No event hours available!
    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    18.00
    Капоэйра
    10-15 лет. Платный
    18.00 - 19.00
    Мария

    Понедельник

    • Капоэйра
      18.00 - 19.00
    No event hours available!
    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    19.00
    Arabic Dance
    19.00 - 20.00
    Ольга
    Arabic Dance
    19.00 - 20.00
    Ольга
    20.00
    Arabic Dance
    20.00 - 21.00
    Ольга

    Понедельник

    • Arabic Dance
      19.00 - 20.00

    Среда

    • Arabic Dance
      19.00 - 20.00

    Пятница

    • Arabic Dance
      20.00 - 21.00
    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    18.00
    Тайский бокс
    Платный
    18.00 - 19.30
    Руслан
    19.00

    Суббота

    • Тайский бокс
      18.00 - 19.30
    No event hours available!
    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    20.00
    Аэройога
    Платный
    20.00 - 21.00
    Юля
    21.00
    Аэройога
    Платный
    21.00 - 22.00
    Юля

    Среда

    • Аэройога
      21.00 - 22.00

    Воскресенье

    • Аэройога
      20.00 - 21.00
    No events available!

     

     

    Йогалатес

    Урок сочетает в себе упражнения по йоге и упражнения пилатеса.

     

    Йога

    Занятия по нормализации психо-эмоционального состояния, повышению общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

     

    Йога для спины и суставов

    Урок йоги, на котором вы получите необходимую дневную мышечную нагрузку, укрепите суставы. Занятие делает позвоночник более гибким, оздоравливает нервную систему, омолаживает весь организм в целом.

     

    Power Йога

    Сочетание традиционного урока по йоге и силового урока.

     

    Бальные танцы

    Занятие, направленное на развитие координации движений, повышение гибкости и пластичности ребенка. Укрепляет опорно-двигательный аппарат и растяжку.

     

    Тайский бокс

    Эффективное восточное единоборство, которое поможет вам овладеть навыком самообороны, улучшить физические качества, снять стресс.

     

    Каратэ

    В урок входят упражнения на общефизическую подготовку, изучение различных стоек, боевых и ударных техник.

     

    Arabic Dance

    Танцевальный класс, включающий в себя комбинации движений в арабском стиле, улучшает техник владения телом.

     

    Джиу-джитсу

    Боевое искусство, основой которого является борьба в партере, а также болевые и удушающие приемы.

     

    Latina

    Танцевальный урок, на котором вы освоите основы зажигательного латино-американского танца.

     

КОНТАКТЫ

   Невский район, м. Рыбацкое ул. Караваевская д. 32, кор. 2

   +7 (812) 700-41-43

   +7 (905) 257-77-73

  E-mail: nik_spblider@list.ru

  Режим работы: 7:00 - 23:00 | Выходные дни: 9:00 - 22:00

Социальные сети: