РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ
Пожалуйста, выберите зал
-
РАСПИСАНИЕ - БОЛЬШОЙ ЗАЛ
- ВСЕ ЗАНЯТИЯ
- Pilates
- Fitball
- Tabs
- Arabic Dance
- Художественная гимнастика
- Латина соло
- Tae-bo
- ABT
- Stretching
- Zumba
- Super Sculpt
- yoga
- Танго соло
- Dance Mix
- Интервальная тренировка
- Zumba Junior
- Чир спорт
- Тайский бокс
- Arabic Dance
- Оздоровит. гимнастика
- Джаз
- Капоэйра
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 09.00 Pilates09.00 - 10.00ЮляPilatesкомплекс упражнений, минимизурующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса, малого таза.Super Sculpt09.00 - 10.00ЯнаSuper SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.Super Sculpt09.00 - 10.00ЯнаSuper SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.09.30 Pilates09.30 - 10.30ЮляPilatesкомплекс упражнений, минимизурующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса, малого таза.10.00 Super Sculpt10.00 - 11.00ЮляSuper SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.Super Sculpt10.00 - 11.00ЛюдаSuper SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.Pilates10.00 - 11.00ЯнаPilatesкомплекс упражнений, минимизурующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса, малого таза.Super Sculpt10.00 - 11.00ЛюдаSuper SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.Pilates10.00 - 11.00ЯнаPilatesкомплекс упражнений, минимизурующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса, малого таза.10.30 Super Sculpt10.30 - 11.30ЮляSuper SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.11.00 Tabs+ Flex11.00 - 12.00ЛюдаTabsтренировка мышц брюшного пресса+растяжка. Для всех уровней подготовки.Super Sculpt11.00 - 12.00ДианаSuper SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.11.30 Dance Mix8-12 лет. Платный11.30 - 12.30Валерия12.00 Stretching12.00 - 13.00Диана12.30 Латина солоПлатный12.30 - 13.30Павел13.00 13.30 Танго солоПлатный13.30 - 14.30Павел14.00 15.30 Чир спортСборная. Платный15.40 - 17.00Анна16.00 Чир спортНачинающие. Платный16.00 - 17.00АннаЧир спортНачинающие. Платный16.00 - 17.00АннаDance Mix8-12 лет. Платный16.30 - 17.30ВалерияЧир спортСборная. Платный17.00 - 19.00Анна16.30 Художественная гимнастика3 группа. Платный16.30 - 17.30ЕкатеринаDance Mix8-12 лет. Платный17.00 - 18.00ВалерияХудожественная гимнастика1 группа. Платный17.30 - 19.00ЕкатеринаКапоэйра10-15 лет. Платный18.00 - 19.00Мария17.00 Чир спортСборная. Платный17.00 - 19.00АннаКапоэйра6-9 лет. Платный17.00 - 18.00Екатерина17.30 18.00 Super Sculpt18.00 - 19.00АндрейSuper Sculpt Тренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.Super Sculpt18.00 - 19.00АндрейSuper SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.Капоэйра10-15 лет. Платный18.00 - 19.00ЕкатеринаABT18.00 - 19.00ЮляABTТренировка мышц ягодиц, мышц бедра, спины и брюшного пресса. Нагрузка высокой интенсивности.18.30 19.00 Pilates+ stretching19.00 - 20.00ЛюдаPilatesкомплекс упражнений, минимизурующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса, малого таза.ABT19.00 - 20.00АндрейABTТренировка мышц ягодиц, мышц бедра, спины и брюшного пресса. Нагрузка высокой интенсивности.Arabic Dance19.00 - 20.00ОльгаABT19.00 - 20.00АндрейABTТренировка мышц ягодиц, мышц бедра, спины и брюшного пресса. Нагрузка высокой интенсивности.Super Sculpt19.00 - 20.00ЛюдаSuper SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.Tabs+UB19.00 - 20.00Юля19.30 20.00 ABT20.00 - 21.00ЛюдаABTТренировка мышц ягодиц, мышц бедра, спины и брюшного пресса. Нагрузка высокой интенсивности.Super Sculpt20.00 - 21.00ЮляSuper SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.Zumba20.00 - 21.00СветаPilates20.00 - 21.00ЮляPilatesкомплекс упражнений, минимизурующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса, малого таза.ABT20.00 - 21.00ЮляABTТренировка мышц ягодиц, мышц бедра, спины и брюшного пресса. Нагрузка высокой интенсивности.Stretching+Fitburn20.00 - 21.00ЛюдаStretchingвысокоинтенсивная тренировка, рассчитанная на сжигание жиров+ растяжка. Рекомендуется для подготовленных.Zumba20.00 - 21.00Света20.30 21.00 Stretching+Fitburn21.00 - 22.00ЛюдаStretching высокоинтенсивная тренировка, рассчитанная на сжигание жиров+ растяжка. Рекомендуется для подготовленных.Tae-boПлатный21.00 - 22.30АндрейTae-boВысокоударная аэробика с использованием элементов восточных единоборств.Tae-boПлатный21.00 - 22.30АндрейTae-boВысокоударная аэробика с использованием элементов восточных единоборств.21.30 22.00 Понедельник
- Pilates09.00 - 10.00
- Super Sculpt10.00 - 11.00
- Художественная гимнастика 16.30 - 17.30
- Dance Mix17.00 - 18.00
- Художественная гимнастика 17.30 - 19.00
- Капоэйра18.00 - 19.00
- Pilates19.00 - 20.00
- ABT20.00 - 21.00
- Stretching21.00 - 22.00
Вторник
- Super Sculpt10.00 - 11.00
- Super Sculpt18.00 - 19.00
- ABT19.00 - 20.00
- Super Sculpt20.00 - 21.00
Среда
- Super Sculpt09.00 - 10.00
- Pilates10.00 - 11.00
- Чир спорт16.00 - 17.00
- Чир спорт17.00 - 19.00
- Arabic Dance19.00 - 20.00
- Zumba20.00 - 21.00
- Pilates20.00 - 21.00
- Tae-bo21.00 - 22.30
Четверг
- Super Sculpt10.00 - 11.00
- Tabs11.00 - 12.00
- Super Sculpt18.00 - 19.00
- ABT19.00 - 20.00
- ABT20.00 - 21.00
Пятница
- Super Sculpt09.00 - 10.00
- Pilates10.00 - 11.00
- Чир спорт16.00 - 17.00
- Dance Mix16.30 - 17.30
- Чир спорт17.00 - 19.00
- Super Sculpt19.00 - 20.00
- Stretching20.00 - 21.00
- Tae-bo21.00 - 22.30
Суббота
- Pilates09.30 - 10.30
- Super Sculpt10.30 - 11.30
- Dance Mix11.30 - 12.30
- Латина соло12.30 - 13.30
- Танго соло13.30 - 14.30
- Чир спорт15.40 - 17.00
- Капоэйра17.00 - 18.00
- Капоэйра18.00 - 19.00
Воскресенье
- Super Sculpt11.00 - 12.00
- Stretching12.00 - 13.00
- ABT18.00 - 19.00
- Tabs19.00 - 20.00
- Zumba20.00 - 21.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 09.00 Pilates09.00 - 10.00ЮляPilatesкомплекс упражнений, минимизурующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса, малого таза.09.30 Pilates09.30 - 10.30ЮляPilatesкомплекс упражнений, минимизурующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса, малого таза.10.00 Pilates10.00 - 11.00ЯнаPilatesкомплекс упражнений, минимизурующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса, малого таза.Pilates10.00 - 11.00ЯнаPilatesкомплекс упражнений, минимизурующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса, малого таза.10.30 19.00 Pilates+ stretching19.00 - 20.00ЛюдаPilatesкомплекс упражнений, минимизурующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса, малого таза.19.30 20.00 Pilates20.00 - 21.00ЮляPilatesкомплекс упражнений, минимизурующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса, малого таза.20.30 Понедельник
- Pilates09.00 - 10.00
- Pilates19.00 - 20.00
Среда
- Pilates10.00 - 11.00
- Pilates20.00 - 21.00
Пятница
- Pilates10.00 - 11.00
Суббота
- Pilates09.30 - 10.30
No event hours available!Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 11.00 Tabs+ Flex11.00 - 12.00ЛюдаTabsтренировка мышц брюшного пресса+растяжка. Для всех уровней подготовки.11.30 19.00 Tabs+UB19.00 - 20.00Юля19.30 Четверг
- Tabs11.00 - 12.00
Воскресенье
- Tabs19.00 - 20.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 19.00 Arabic Dance19.00 - 20.00Ольга19.30 Среда
- Arabic Dance19.00 - 20.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 16.30 Художественная гимнастика3 группа. Платный16.30 - 17.30Екатерина17.00 17.30 Художественная гимнастика1 группа. Платный17.30 - 19.00Екатерина18.00 18.30 Понедельник
- Художественная гимнастика 16.30 - 17.30
- Художественная гимнастика 17.30 - 19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 12.30 Латина солоПлатный12.30 - 13.30Павел13.00 Суббота
- Латина соло12.30 - 13.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 21.00 Tae-boПлатный21.00 - 22.30АндрейTae-boВысокоударная аэробика с использованием элементов восточных единоборств.Tae-boПлатный21.00 - 22.30АндрейTae-boВысокоударная аэробика с использованием элементов восточных единоборств.21.30 22.00 Среда
- Tae-bo21.00 - 22.30
Пятница
- Tae-bo21.00 - 22.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 18.00 ABT18.00 - 19.00ЮляABTТренировка мышц ягодиц, мышц бедра, спины и брюшного пресса. Нагрузка высокой интенсивности.18.30 19.00 ABT19.00 - 20.00АндрейABTТренировка мышц ягодиц, мышц бедра, спины и брюшного пресса. Нагрузка высокой интенсивности.ABT19.00 - 20.00АндрейABTТренировка мышц ягодиц, мышц бедра, спины и брюшного пресса. Нагрузка высокой интенсивности.19.30 20.00 ABT20.00 - 21.00ЛюдаABTТренировка мышц ягодиц, мышц бедра, спины и брюшного пресса. Нагрузка высокой интенсивности.ABT20.00 - 21.00ЮляABTТренировка мышц ягодиц, мышц бедра, спины и брюшного пресса. Нагрузка высокой интенсивности.20.30 Понедельник
- ABT20.00 - 21.00
Вторник
- ABT19.00 - 20.00
Четверг
- ABT19.00 - 20.00
- ABT20.00 - 21.00
Воскресенье
- ABT18.00 - 19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 12.00 Stretching12.00 - 13.00Диана12.30 20.00 Stretching+Fitburn20.00 - 21.00ЛюдаStretchingвысокоинтенсивная тренировка, рассчитанная на сжигание жиров+ растяжка. Рекомендуется для подготовленных.20.30 21.00 Stretching+Fitburn21.00 - 22.00ЛюдаStretching высокоинтенсивная тренировка, рассчитанная на сжигание жиров+ растяжка. Рекомендуется для подготовленных.21.30 Понедельник
- Stretching21.00 - 22.00
Пятница
- Stretching20.00 - 21.00
Воскресенье
- Stretching12.00 - 13.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 20.00 Zumba20.00 - 21.00СветаZumba20.00 - 21.00Света20.30 Среда
- Zumba20.00 - 21.00
Воскресенье
- Zumba20.00 - 21.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 09.00 Super Sculpt09.00 - 10.00ЯнаSuper SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.Super Sculpt09.00 - 10.00ЯнаSuper SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.09.30 10.00 Super Sculpt10.00 - 11.00ЮляSuper SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.Super Sculpt10.00 - 11.00ЛюдаSuper SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.Super Sculpt10.00 - 11.00ЛюдаSuper SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.10.30 Super Sculpt10.30 - 11.30ЮляSuper SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.11.00 Super Sculpt11.00 - 12.00ДианаSuper SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.11.30 18.00 Super Sculpt18.00 - 19.00АндрейSuper Sculpt Тренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.Super Sculpt18.00 - 19.00АндрейSuper SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.18.30 19.00 Super Sculpt19.00 - 20.00ЛюдаSuper SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.19.30 20.00 Super Sculpt20.00 - 21.00ЮляSuper SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.20.30 Понедельник
- Super Sculpt10.00 - 11.00
Вторник
- Super Sculpt10.00 - 11.00
- Super Sculpt18.00 - 19.00
- Super Sculpt20.00 - 21.00
Среда
- Super Sculpt09.00 - 10.00
Четверг
- Super Sculpt10.00 - 11.00
- Super Sculpt18.00 - 19.00
Пятница
- Super Sculpt09.00 - 10.00
- Super Sculpt19.00 - 20.00
Суббота
- Super Sculpt10.30 - 11.30
Воскресенье
- Super Sculpt11.00 - 12.00
No event hours available!Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 13.30 Танго солоПлатный13.30 - 14.30Павел14.00 Суббота
- Танго соло13.30 - 14.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 11.30 Dance Mix8-12 лет. Платный11.30 - 12.30Валерия12.00 16.30 Dance Mix8-12 лет. Платный16.30 - 17.30Валерия17.00 Dance Mix8-12 лет. Платный17.00 - 18.00Валерия17.30 Понедельник
- Dance Mix17.00 - 18.00
Пятница
- Dance Mix16.30 - 17.30
Суббота
- Dance Mix11.30 - 12.30
No event hours available!No event hours available!Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 15.30 Чир спортСборная. Платный15.40 - 17.00Анна16.00 Чир спортНачинающие. Платный16.00 - 17.00АннаЧир спортНачинающие. Платный16.00 - 17.00Анна16.30 17.00 Чир спортСборная. Платный17.00 - 19.00АннаЧир спортСборная. Платный17.00 - 19.00Анна17.30 18.00 18.30 Среда
- Чир спорт16.00 - 17.00
- Чир спорт17.00 - 19.00
Пятница
- Чир спорт16.00 - 17.00
- Чир спорт17.00 - 19.00
Суббота
- Чир спорт15.40 - 17.00
No event hours available!No event hours available!No event hours available!No event hours available!Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 17.00 Капоэйра6-9 лет. Платный17.00 - 18.00Екатерина17.30 18.00 Капоэйра10-15 лет. Платный18.00 - 19.00МарияКапоэйра10-15 лет. Платный18.00 - 19.00Екатерина18.30 Понедельник
- Капоэйра18.00 - 19.00
Суббота
- Капоэйра17.00 - 18.00
- Капоэйра18.00 - 19.00
No events available!Pilates
Комплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формированию правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.Super Sculpt
Тренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.Fitball
Урок с использованием фитнес-мячей, направленный на развитие баланса и координации. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.Tabs+Flex
Урок включает в себя тренировку мышц брюшного пресса, а также упражнения на растяжку и расслабление.UB+Tabs
Урок включает в себя тренировку мышц верхней части тела и тренировку брюшного пресса.Bums+Tabs
Урок включает в себя тренировку мышц ягодиц и брюшного пресса.Гимнастика для детей (7-12 лет)
Занятия включают в себя основы хореографии, развивающие гимнастические упражнения с использование предметов (скакалка, мяч и т.д.), игровой стретчинг, музыкальные и подвижные игры.Бальные танцы
Занятие, направленное на развитие координации движений, повышение гибкости и пластичности ребенка. Укрепляет опорно-двигательный аппарат и растяжку.Stretching
Урок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовки.Fitburn+Stretching
Высокоинтенсивная тренировка, рассчитанная на сжигание жиров. В заключительной части занятий предусмотрен блок упражнений для растяжки. Рекомендуется для подготовленных.Zumba Fitness
Популярное фитнес-направление, сочетающее в себе аэробику и зажигательные движения латино-американских танцев. Рекомендуется для всех уровне подготовленности.ABT
Тренировка мышц ягодиц, мышц бедра, спины и брюшного пресса. Нагрузка высокой интенсивности. Рекомендуется для подготовленных.Tae-bo
Аэробика на базе техники единоборств (тайского бокса, каратэ, бокса). Урок построен на использовании ударной техники руками и ногами для повышения выносливости сердечно-сосудистой системы. Нагрузка высокой интенсивности. -
РАСПИСАНИЕ - МАЛЫЙ ЗАЛ
- ВСЕ ЗАНЯТИЯ
- Pilates
- Круговая тренировка
- Чир спорт
- Каратэ
- Джиу-джитсу
- Оздоровительная гимнастика
- Йога
- Художественная гимнастика
- Дыхательная гимнастика
- Super Sculpt
- Йога
- Капоэйра
- Йога
- Arabic Dance
- Тайский бокс
- Здоровая спина
- Zumba Fitness
- Аэройога
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 09.00 Йога09.00 - 10.30ВалентинаЙога09.00 - 10.30Валентина10.00 Художественная гимнастика3 группа. Платный10.00 - 11.00ЕкатеринаЙога10.00 - 11.30Руслан11.00 Художественная гимнастика1 группа. Платный11.00 - 12.30ЕкатеринаХудожественная гимнастика2 группа. Платный12.30 - 13.30ЕкатеринаКаратэМладшая группа. Платный13.40 - 14.30АрсенийКаратэСредняя группа. Платный14.30 - 15.30АрсенийКаратэСтаршая и взрослая группа. Платный15.30 - 17.00Арсений12.00 КаратэКата класс. Платный12.00 - 13.00Мехродж13.00 14.00 15.00 16.00 Чир спортНачинающие. Платный16.00 - 17.00АннаКаратэМладшая группа. Платный16.00 - 16.45АрсенийКаратэСредняя группа. Платный16.45 - 17.45АрсенийКаратэСтаршая группа. Платный17.45 - 19.00АрсенийКаратэМладшая группа. Платный16.00 - 16.45АрсенийКаратэСредняя группа. Платный16.45 - 17.45АрсенийКаратэСтаршая группа. Платный17.45 - 19.00Арсений17.00 Художественная гимнастика2 группа. Платный17.00 - 18.00ЕкатеринаХудожественная гимнастика1 группа. Платный17.30 - 19.00ЕкатеринаОздоровительная гимнастика5-9 лет. Платный18.00 - 19.00Анастасия18.00 Оздоровительная гимнастика5-9 лет. Платный18.00 - 19.00АнастасияХудожественная гимнастика3 группа. Платный18.00 - 19.00ЕкатеринаТайский боксПлатный18.00 - 19.30Руслан19.00 Arabic Dance19.00 - 20.00ОльгаКаратэВзрослая группа. Платный19.00 - 20.30АрсенийЙога19.00 - 20.00ЮляКаратэВзрослая группа Платный19.00 - 20.30АрсенийЙога20.30 - 22.00РусланХудожественная гимнастика2 группа. Платный19.00 - 20.00Екатерина20.00 Йога20.00 - 21.30РусланЙога20.00 - 21.00ЮляАэройогаПлатный20.00 - 21.00Юля21.00 АэройогаПлатный21.00 - 22.00ЮляПонедельник
- Чир спорт16.00 - 17.00
- Оздоровительная гимнастика18.00 - 19.00
- Arabic Dance19.00 - 20.00
- Йога20.00 - 21.30
Вторник
- Йога09.00 - 10.30
- Каратэ16.00 - 16.45
- Каратэ16.45 - 17.45
- Каратэ17.45 - 19.00
- Каратэ19.00 - 20.30
- Аэройога21.00 - 22.00
Среда
- Художественная гимнастика17.00 - 18.00
- Художественная гимнастика18.00 - 19.00
- Йога19.00 - 20.00
Четверг
- Йога09.00 - 10.30
- Каратэ16.00 - 16.45
- Каратэ16.45 - 17.45
- Каратэ17.45 - 19.00
- Каратэ19.00 - 20.30
- Йога20.30 - 22.00
Пятница
- Художественная гимнастика17.30 - 19.00
- Оздоровительная гимнастика18.00 - 19.00
- Художественная гимнастика19.00 - 20.00
- Йога20.00 - 21.00
Суббота
- Художественная гимнастика10.00 - 11.00
- Художественная гимнастика11.00 - 12.30
- Художественная гимнастика12.30 - 13.30
- Каратэ13.40 - 14.30
- Каратэ14.30 - 15.30
- Каратэ15.30 - 17.00
- Тайский бокс18.00 - 19.30
Воскресенье
- Йога10.00 - 11.30
- Каратэ12.00 - 13.00
- Аэройога20.00 - 21.00
No event hours available!No event hours available!Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 16.00 Чир спортНачинающие. Платный16.00 - 17.00АннаПонедельник
- Чир спорт16.00 - 17.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 12.00 КаратэКата класс. Платный12.00 - 13.00Мехродж13.00 КаратэМладшая группа. Платный13.40 - 14.30АрсенийКаратэСредняя группа. Платный14.30 - 15.30АрсенийКаратэСтаршая и взрослая группа. Платный15.30 - 17.00Арсений14.00 15.00 16.00 КаратэМладшая группа. Платный16.00 - 16.45АрсенийКаратэСредняя группа. Платный16.45 - 17.45АрсенийКаратэСтаршая группа. Платный17.45 - 19.00АрсенийКаратэМладшая группа. Платный16.00 - 16.45АрсенийКаратэСредняя группа. Платный16.45 - 17.45АрсенийКаратэСтаршая группа. Платный17.45 - 19.00Арсений17.00 18.00 19.00 КаратэВзрослая группа. Платный19.00 - 20.30АрсенийКаратэВзрослая группа Платный19.00 - 20.30Арсений20.00 Вторник
- Каратэ16.00 - 16.45
- Каратэ16.45 - 17.45
- Каратэ17.45 - 19.00
- Каратэ19.00 - 20.30
Четверг
- Каратэ16.00 - 16.45
- Каратэ16.45 - 17.45
- Каратэ17.45 - 19.00
- Каратэ19.00 - 20.30
Суббота
- Каратэ13.40 - 14.30
- Каратэ14.30 - 15.30
- Каратэ15.30 - 17.00
Воскресенье
- Каратэ12.00 - 13.00
No event hours available!Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 18.00 Оздоровительная гимнастика5-9 лет. Платный18.00 - 19.00АнастасияОздоровительная гимнастика5-9 лет. Платный18.00 - 19.00АнастасияПонедельник
- Оздоровительная гимнастика18.00 - 19.00
Пятница
- Оздоровительная гимнастика18.00 - 19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 09.00 Йога09.00 - 10.30ВалентинаЙога09.00 - 10.30Валентина10.00 Йога10.00 - 11.30Руслан11.00 19.00 Йога19.00 - 20.00Юля20.00 Йога20.00 - 21.30РусланЙога20.30 - 22.00РусланЙога20.00 - 21.00Юля21.00 Понедельник
- Йога20.00 - 21.30
Вторник
- Йога09.00 - 10.30
Среда
- Йога19.00 - 20.00
Четверг
- Йога09.00 - 10.30
- Йога20.30 - 22.00
Пятница
- Йога20.00 - 21.00
Воскресенье
- Йога10.00 - 11.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 10.00 Художественная гимнастика3 группа. Платный10.00 - 11.00Екатерина11.00 Художественная гимнастика1 группа. Платный11.00 - 12.30ЕкатеринаХудожественная гимнастика2 группа. Платный12.30 - 13.30Екатерина12.00 13.00 17.00 Художественная гимнастика2 группа. Платный17.00 - 18.00ЕкатеринаХудожественная гимнастика1 группа. Платный17.30 - 19.00Екатерина18.00 Художественная гимнастика3 группа. Платный18.00 - 19.00Екатерина19.00 Художественная гимнастика2 группа. Платный19.00 - 20.00ЕкатеринаСреда
- Художественная гимнастика17.00 - 18.00
- Художественная гимнастика18.00 - 19.00
Пятница
- Художественная гимнастика17.30 - 19.00
- Художественная гимнастика19.00 - 20.00
Суббота
- Художественная гимнастика10.00 - 11.00
- Художественная гимнастика11.00 - 12.30
- Художественная гимнастика12.30 - 13.30
No event hours available!No event hours available!No event hours available!No event hours available!No event hours available!Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 19.00 Arabic Dance19.00 - 20.00ОльгаПонедельник
- Arabic Dance19.00 - 20.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 18.00 Тайский боксПлатный18.00 - 19.30Руслан19.00 Суббота
- Тайский бокс18.00 - 19.30
No event hours available!No event hours available!Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 20.00 АэройогаПлатный20.00 - 21.00Юля21.00 АэройогаПлатный21.00 - 22.00ЮляВторник
- Аэройога21.00 - 22.00
Воскресенье
- Аэройога20.00 - 21.00
No events available!Йогалатес
Урок сочетает в себе упражнения по йоге и упражнения пилатеса.Йога
Занятия по нормализации психо-эмоционального состояния, повышению общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.Йога для спины и суставов
Урок йоги, на котором вы получите необходимую дневную мышечную нагрузку, укрепите суставы. Занятие делает позвоночник более гибким, оздоравливает нервную систему, омолаживает весь организм в целом.Power Йога
Сочетание традиционного урока по йоге и силового урока.Бальные танцы
Занятие, направленное на развитие координации движений, повышение гибкости и пластичности ребенка. Укрепляет опорно-двигательный аппарат и растяжку.Тайский бокс
Эффективное восточное единоборство, которое поможет вам овладеть навыком самообороны, улучшить физические качества, снять стресс.Каратэ
В урок входят упражнения на общефизическую подготовку, изучение различных стоек, боевых и ударных техник.Arabic Dance
Танцевальный класс, включающий в себя комбинации движений в арабском стиле, улучшает техник владения телом.Джиу-джитсу
Боевое искусство, основой которого является борьба в партере, а также болевые и удушающие приемы.Latina
Танцевальный урок, на котором вы освоите основы зажигательного латино-американского танца.