РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ
Пожалуйста, выберите зал
-
РАСПИСАНИЕ - БОЛЬШОЙ ЗАЛ
- ВСЕ ЗАНЯТИЯ
- Pilates
- Fitball
- Tabs
- Латина соло
- Tae-bo
- ABT
- Zumba
- Super Sculpt
- Танго соло
- Arabic Dance
- Танцы для детей
- Капоэйра
- Stretching
- Pilates Mix
- Художественная гимнастика
- Dance Mix
- Чир спорт
- Fitburn+Stretching
- Belly Dance
- Lady Dance
- Суставная гимнастика
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 09.00 Pilates09.00 - 10.00ЮляSuper Sculpt09.00 - 10.00Люба09.30 Pilates09.30 - 10.30ЮляPilatesкомплекс упражнений, минимизурующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса, малого таза.10.00 Super Sculpt10.00 - 11.00ЮляSuper SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.Super Sculpt10.00 - 11.00ЛюдаSuper SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.Pilates10.00 - 11.00ЛюбаSuper Sculpt10.00 - 11.00ЛюдаSuper SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.Суставная гимнастика45 мин10.00 - 10.45Дарина10.30 Super Sculpt10.30 - 11.30ЮляSuper SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.11.00 Stretching11.00 - 12.00ЛюдаTabs+ Flex11.00 - 12.00ЛюдаTabsтренировка мышц брюшного пресса+растяжка. Для всех уровней подготовки.Belly Dance11.00 - 12.00ДаринаSuper Sculpt11.00 - 12.00Люда11.30 12.00 Stretching12.00 - 13.00Люда12.30 Латина солоПлатный12.30 - 13.30Павел13.00 Lady Dance90 мин13.00 - 14.30Лиза13.30 Танго солоПлатный13.30 - 14.30Павел14.00 16.00 Dance MixНовички16.00 - 17.00ЛераЧир спорт60 мин16.00 - 17.00НачинающиеЧир спорт60 мин16.00 - 17.00Начинающие16.30 Dance MixНовички16.30 - 17.30Лера17.00 Dance MixКоманда17.00 - 18.00ЛераЧир спорт2 часа17.00 - 19.00КомандаЧир спорт2 часа17.00 - 19.00КомандаКапоэйра6-9 лет17.00 - 18.00Мария17.30 Художественная гимнастика1 группа (90 мин)17.30 - 19.00ЕкатеринаDance MixКоманда17.30 - 18.30Лера18.00 Super Sculpt18.00 - 19.00АндрейSuper SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.Капоэйраот 10 лет18.00 - 19.00МарияABT18.00 - 19.00Юля18.30 Super Sculpt18.30 - 19.30АндрейSuper SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.19.00 Stretching19.00 - 20.00ЛизаABT19.00 - 20.00АндрейPilates Mix400 руб19.00 - 20.00АллаSuper Sculpt19.00 - 20.00ЛюдаSuper SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.Капоэйра3-5 лет19.00 - 20.00МарияTabs+UB19.00 - 20.00Юля19.30 ABT19.30 - 20.30Андрей20.00 ABT20.00 - 21.00ЛюдаSuper Sculpt20.00 - 21.00ЮляSuper SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.Zumba20.00 - 21.00СветаFitburn+Stretching20.00 - 21.00ЛюдаZumba20.00 - 21.00Света20.30 Fitball20.30 - 21.30Юля21.00 Fitburn+Stretching21.00 - 22.00ЛюдаLady Dance60 мин21.00 - 22.00ЛизаTae-bo300 руб21.00 - 22.00АндрейTae-bo300 руб21.00 - 22.00Андрей21.30 Понедельник
- Pilates09.00 - 10.00
- Super Sculpt10.00 - 11.00
- Художественная гимнастика17.30 - 19.00
- Stretching19.00 - 20.00
- ABT20.00 - 21.00
- Fitburn+Stretching21.00 - 22.00
Вторник
- Super Sculpt10.00 - 11.00
- Stretching11.00 - 12.00
- Dance Mix16.00 - 17.00
- Dance Mix17.00 - 18.00
- Super Sculpt18.00 - 19.00
- ABT19.00 - 20.00
- Super Sculpt20.00 - 21.00
- Lady Dance21.00 - 22.00
Среда
- Super Sculpt09.00 - 10.00
- Pilates10.00 - 11.00
- Чир спорт16.00 - 17.00
- Чир спорт17.00 - 19.00
- Pilates Mix19.00 - 20.00
- Zumba20.00 - 21.00
- Tae-bo21.00 - 22.00
Четверг
- Super Sculpt10.00 - 11.00
- Tabs11.00 - 12.00
- Dance Mix16.30 - 17.30
- Dance Mix17.30 - 18.30
- Super Sculpt18.30 - 19.30
- ABT19.30 - 20.30
- Fitball20.30 - 21.30
Пятница
- Суставная гимнастика10.00 - 10.45
- Belly Dance11.00 - 12.00
- Чир спорт16.00 - 17.00
- Чир спорт17.00 - 19.00
- Super Sculpt19.00 - 20.00
- Fitburn+Stretching20.00 - 21.00
- Tae-bo21.00 - 22.00
Суббота
- Pilates09.30 - 10.30
- Super Sculpt10.30 - 11.30
- Латина соло12.30 - 13.30
- Танго соло13.30 - 14.30
- Капоэйра17.00 - 18.00
- Капоэйра18.00 - 19.00
- Капоэйра19.00 - 20.00
Воскресенье
- Super Sculpt11.00 - 12.00
- Stretching12.00 - 13.00
- Lady Dance13.00 - 14.30
- ABT18.00 - 19.00
- Tabs19.00 - 20.00
- Zumba20.00 - 21.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 09.00 Pilates09.00 - 10.00Юля09.30 Pilates09.30 - 10.30ЮляPilatesкомплекс упражнений, минимизурующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса, малого таза.10.00 Pilates10.00 - 11.00Люба10.30 Понедельник
- Pilates09.00 - 10.00
Среда
- Pilates10.00 - 11.00
Суббота
- Pilates09.30 - 10.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 20.30 Fitball20.30 - 21.30Юля21.00 Четверг
- Fitball20.30 - 21.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 11.00 Tabs+ Flex11.00 - 12.00ЛюдаTabsтренировка мышц брюшного пресса+растяжка. Для всех уровней подготовки.11.30 19.00 Tabs+UB19.00 - 20.00Юля19.30 Четверг
- Tabs11.00 - 12.00
Воскресенье
- Tabs19.00 - 20.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 12.30 Латина солоПлатный12.30 - 13.30Павел13.00 Суббота
- Латина соло12.30 - 13.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 21.00 Tae-bo300 руб21.00 - 22.00АндрейTae-bo300 руб21.00 - 22.00Андрей21.30 Среда
- Tae-bo21.00 - 22.00
Пятница
- Tae-bo21.00 - 22.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 18.00 ABT18.00 - 19.00Юля18.30 19.00 ABT19.00 - 20.00Андрей19.30 ABT19.30 - 20.30Андрей20.00 ABT20.00 - 21.00Люда20.30 Понедельник
- ABT20.00 - 21.00
Вторник
- ABT19.00 - 20.00
Четверг
- ABT19.30 - 20.30
Воскресенье
- ABT18.00 - 19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 20.00 Zumba20.00 - 21.00СветаZumba20.00 - 21.00Света20.30 Среда
- Zumba20.00 - 21.00
Воскресенье
- Zumba20.00 - 21.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 09.00 Super Sculpt09.00 - 10.00Люба09.30 10.00 Super Sculpt10.00 - 11.00ЮляSuper SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.Super Sculpt10.00 - 11.00ЛюдаSuper SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.Super Sculpt10.00 - 11.00ЛюдаSuper SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.10.30 Super Sculpt10.30 - 11.30ЮляSuper SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.11.00 Super Sculpt11.00 - 12.00Люда11.30 18.00 Super Sculpt18.00 - 19.00АндрейSuper SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.18.30 Super Sculpt18.30 - 19.30АндрейSuper SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.19.00 Super Sculpt19.00 - 20.00ЛюдаSuper SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.19.30 20.00 Super Sculpt20.00 - 21.00ЮляSuper SculptТренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Нагрузка средней интенсивности.20.30 Понедельник
- Super Sculpt10.00 - 11.00
Вторник
- Super Sculpt10.00 - 11.00
- Super Sculpt18.00 - 19.00
- Super Sculpt20.00 - 21.00
Среда
- Super Sculpt09.00 - 10.00
Четверг
- Super Sculpt10.00 - 11.00
- Super Sculpt18.30 - 19.30
Пятница
- Super Sculpt19.00 - 20.00
Суббота
- Super Sculpt10.30 - 11.30
Воскресенье
- Super Sculpt11.00 - 12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 13.30 Танго солоПлатный13.30 - 14.30Павел14.00 Суббота
- Танго соло13.30 - 14.30
No event hours available!No event hours available!Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 17.00 Капоэйра6-9 лет17.00 - 18.00Мария17.30 18.00 Капоэйраот 10 лет18.00 - 19.00Мария18.30 19.00 Капоэйра3-5 лет19.00 - 20.00Мария19.30 Суббота
- Капоэйра17.00 - 18.00
- Капоэйра18.00 - 19.00
- Капоэйра19.00 - 20.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 11.00 Stretching11.00 - 12.00Люда11.30 12.00 Stretching12.00 - 13.00Люда12.30 19.00 Stretching19.00 - 20.00Лиза19.30 Понедельник
- Stretching19.00 - 20.00
Вторник
- Stretching11.00 - 12.00
Воскресенье
- Stretching12.00 - 13.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 19.00 Pilates Mix400 руб19.00 - 20.00Алла19.30 Среда
- Pilates Mix19.00 - 20.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 17.30 Художественная гимнастика1 группа (90 мин)17.30 - 19.00Екатерина18.00 18.30 Понедельник
- Художественная гимнастика17.30 - 19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 16.00 Dance MixНовички16.00 - 17.00Лера16.30 Dance MixНовички16.30 - 17.30Лера17.00 Dance MixКоманда17.00 - 18.00Лера17.30 Dance MixКоманда17.30 - 18.30Лера18.00 Вторник
- Dance Mix16.00 - 17.00
- Dance Mix17.00 - 18.00
Четверг
- Dance Mix16.30 - 17.30
- Dance Mix17.30 - 18.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 16.00 Чир спорт60 мин16.00 - 17.00НачинающиеЧир спорт60 мин16.00 - 17.00Начинающие16.30 17.00 Чир спорт2 часа17.00 - 19.00КомандаЧир спорт2 часа17.00 - 19.00Команда17.30 18.00 18.30 Среда
- Чир спорт16.00 - 17.00
- Чир спорт17.00 - 19.00
Пятница
- Чир спорт16.00 - 17.00
- Чир спорт17.00 - 19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 20.00 Fitburn+Stretching20.00 - 21.00Люда20.30 21.00 Fitburn+Stretching21.00 - 22.00Люда21.30 Понедельник
- Fitburn+Stretching21.00 - 22.00
Пятница
- Fitburn+Stretching20.00 - 21.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 11.00 Belly Dance11.00 - 12.00Дарина11.30 Пятница
- Belly Dance11.00 - 12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 13.00 Lady Dance90 мин13.00 - 14.30Лиза13.30 14.00 21.00 Lady Dance60 мин21.00 - 22.00Лиза21.30 Вторник
- Lady Dance21.00 - 22.00
Воскресенье
- Lady Dance13.00 - 14.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 10.00 Суставная гимнастика45 мин10.00 - 10.45Дарина10.30 Пятница
- Суставная гимнастика10.00 - 10.45
No events available!Вы можете записаться на платные занятия:
- Пилатес микс (среда)
- Аэройога (среда и воскресенье)
ЗаписатьсяPilates
Комплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формированию правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.Super Sculpt
Тренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.Fitball
Урок с использованием фитнес-мячей, направленный на развитие баланса и координации. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.Tabs+Flex
Урок включает в себя тренировку мышц брюшного пресса, а также упражнения на растяжку и расслабление.UB+Tabs
Урок включает в себя тренировку мышц верхней части тела и тренировку брюшного пресса.Bums+Tabs
Урок включает в себя тренировку мышц ягодиц и брюшного пресса.Гимнастика для детей (7-12 лет)
Занятия включают в себя основы хореографии, развивающие гимнастические упражнения с использование предметов (скакалка, мяч и т.д.), игровой стретчинг, музыкальные и подвижные игры.Бальные танцы
Занятие, направленное на развитие координации движений, повышение гибкости и пластичности ребенка. Укрепляет опорно-двигательный аппарат и растяжку.Stretching
Урок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовки.Fitburn+Stretching
Высокоинтенсивная тренировка, рассчитанная на сжигание жиров. В заключительной части занятий предусмотрен блок упражнений для растяжки. Рекомендуется для подготовленных.Zumba Fitness
Популярное фитнес-направление, сочетающее в себе аэробику и зажигательные движения латино-американских танцев. Рекомендуется для всех уровне подготовленности.ABT
Тренировка мышц ягодиц, мышц бедра, спины и брюшного пресса. Нагрузка высокой интенсивности. Рекомендуется для подготовленных.Tae-bo
Аэробика на базе техники единоборств (тайского бокса, каратэ, бокса). Урок построен на использовании ударной техники руками и ногами для повышения выносливости сердечно-сосудистой системы. Нагрузка высокой интенсивности. -
РАСПИСАНИЕ - МАЛЫЙ ЗАЛ
- ВСЕ ЗАНЯТИЯ
- Super Sculpt
- Капоэйра
- Тайский бокс
- Zumba Fitness
- Arabic Dance
- Йога
- Тайский бокс
- Аэройога
- Йога
- Каратэ
- Художественная гимнастика
- Pilates
- Bums+Tabs
- Чир спорт
- Dance Mix
- пусто нижний зал
- Инь-Йога
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 09.00 Йога90 мин09.00 - 10.30ЮляЙога90 мин09.00 - 10.30Юля10.00 ЙогаЖенское здоровье10.00 - 11.00ВалерияХудожественная гимнастика3 группа10.00 - 11.00ЕкатеринаЙога10.00 - 11.30Руслан11.00 Художественная гимнастика1 группа11.00 - 12.30ЕкатеринаХудожественная гимнастика2 группа12.30 - 13.30ЕкатеринаКаратэмладшая группа13.40 - 14.30АрсенийКаратэсредние14.30 - 15.30АрсенийКаратэстар+взр15.30 - 17.00Арсений12.00 13.00 КаратэКАТА 400 руб13.00 - 14.00Мехродж14.00 15.00 16.00 Чир спорт16.00 - 17.00НачинающиеКаратэмладшая группа16.00 - 16.45АрсенийКаратэсредние16.45 - 17.45АрсенийКаратэстаршие17.45 - 19.00АрсенийDance MixКоманда16.00 - 17.00ЛераКаратэмладшая группа16.00 - 16.45АрсенийКаратэсредние16.45 - 17.45АрсенийКаратэстаршие17.45 - 19.00Арсений17.00 Чир спорт2 часа17.00 - 19.00КомандаХудожественная гимнастика2 группа17.00 - 18.00ЕкатеринаХудожественная гимнастика1 группа17.30 - 19.00Екатерина18.00 Художественная гимнастика3 группа18.00 - 19.00ЕкатеринаТайский бокс400 руб18.00 - 19.30Руслан19.00 Arabic Dance19.00 - 20.00ОльгаКаратэвзрослые19.00 - 20.30АрсенийЙога90 мин20.30 - 22.00ЮляArabic Dance19.00 - 20.00ОльгаКаратэВзрослые19.00 - 20.30АрсенийЙога20.30 - 22.00РусланХудожественная гимнастика2 группа19.00 - 20.00ЕкатеринаИнь-Йога90 мин19.00 - 20.30Валерия20.00 Йога90 мин20.00 - 21.30РусланPilates20.00 - 21.00ЮляЙога90 мин20.00 - 21.30Юля21.00 Bums+Tabs+Flex21.00 - 22.00ЮляПонедельник
- Чир спорт16.00 - 17.00
- Чир спорт17.00 - 19.00
- Arabic Dance19.00 - 20.00
- Йога20.00 - 21.30
Вторник
- Йога09.00 - 10.30
- Каратэ16.00 - 16.45
- Каратэ16.45 - 17.45
- Каратэ17.45 - 19.00
- Каратэ19.00 - 20.30
- Йога20.30 - 22.00
Среда
- Йога10.00 - 11.00
- Dance Mix16.00 - 17.00
- Художественная гимнастика 17.00 - 18.00
- Художественная гимнастика 18.00 - 19.00
- Arabic Dance19.00 - 20.00
- Pilates20.00 - 21.00
- Bums+Tabs21.00 - 22.00
Четверг
- Йога09.00 - 10.30
- Каратэ16.00 - 16.45
- Каратэ16.45 - 17.45
- Каратэ17.45 - 19.00
- Каратэ19.00 - 20.30
- Йога20.30 - 22.00
Пятница
- Художественная гимнастика 17.30 - 19.00
- Художественная гимнастика 19.00 - 20.00
- Йога20.00 - 21.30
Суббота
- Художественная гимнастика 10.00 - 11.00
- Художественная гимнастика 11.00 - 12.30
- Художественная гимнастика 12.30 - 13.30
- Каратэ13.40 - 14.30
- Каратэ14.30 - 15.30
- Каратэ15.30 - 17.00
- Тайский бокс18.00 - 19.30
Воскресенье
- Йога10.00 - 11.30
- Каратэ13.00 - 14.00
- Инь-Йога19.00 - 20.30
No event hours available!No event hours available!Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 18.00 Тайский бокс400 руб18.00 - 19.30Руслан19.00 Суббота
- Тайский бокс18.00 - 19.30
No event hours available!Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 19.00 Arabic Dance19.00 - 20.00ОльгаArabic Dance19.00 - 20.00ОльгаПонедельник
- Arabic Dance19.00 - 20.00
Среда
- Arabic Dance19.00 - 20.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 10.00 ЙогаЖенское здоровье10.00 - 11.00Валерия20.00 Йога90 мин20.00 - 21.30Руслан21.00 Понедельник
- Йога20.00 - 21.30
Среда
- Йога10.00 - 11.00
No event hours available!No event hours available!Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 09.00 Йога90 мин09.00 - 10.30ЮляЙога90 мин09.00 - 10.30Юля10.00 Йога10.00 - 11.30Руслан11.00 20.00 Йога90 мин20.30 - 22.00ЮляЙога20.30 - 22.00РусланЙога90 мин20.00 - 21.30Юля21.00 Вторник
- Йога09.00 - 10.30
- Йога20.30 - 22.00
Четверг
- Йога09.00 - 10.30
- Йога20.30 - 22.00
Пятница
- Йога20.00 - 21.30
Воскресенье
- Йога10.00 - 11.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 13.00 Каратэмладшая группа13.40 - 14.30АрсенийКаратэсредние14.30 - 15.30АрсенийКаратэстар+взр15.30 - 17.00АрсенийКаратэКАТА 400 руб13.00 - 14.00Мехродж14.00 15.00 16.00 Каратэмладшая группа16.00 - 16.45АрсенийКаратэсредние16.45 - 17.45АрсенийКаратэстаршие17.45 - 19.00АрсенийКаратэмладшая группа16.00 - 16.45АрсенийКаратэсредние16.45 - 17.45АрсенийКаратэстаршие17.45 - 19.00Арсений17.00 18.00 19.00 Каратэвзрослые19.00 - 20.30АрсенийКаратэВзрослые19.00 - 20.30Арсений20.00 Вторник
- Каратэ16.00 - 16.45
- Каратэ16.45 - 17.45
- Каратэ17.45 - 19.00
- Каратэ19.00 - 20.30
Четверг
- Каратэ16.00 - 16.45
- Каратэ16.45 - 17.45
- Каратэ17.45 - 19.00
- Каратэ19.00 - 20.30
Суббота
- Каратэ13.40 - 14.30
- Каратэ14.30 - 15.30
- Каратэ15.30 - 17.00
Воскресенье
- Каратэ13.00 - 14.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 10.00 Художественная гимнастика3 группа10.00 - 11.00Екатерина11.00 Художественная гимнастика1 группа11.00 - 12.30ЕкатеринаХудожественная гимнастика2 группа12.30 - 13.30Екатерина12.00 13.00 17.00 Художественная гимнастика2 группа17.00 - 18.00ЕкатеринаХудожественная гимнастика1 группа17.30 - 19.00Екатерина18.00 Художественная гимнастика3 группа18.00 - 19.00Екатерина19.00 Художественная гимнастика2 группа19.00 - 20.00ЕкатеринаСреда
- Художественная гимнастика 17.00 - 18.00
- Художественная гимнастика 18.00 - 19.00
Пятница
- Художественная гимнастика 17.30 - 19.00
- Художественная гимнастика 19.00 - 20.00
Суббота
- Художественная гимнастика 10.00 - 11.00
- Художественная гимнастика 11.00 - 12.30
- Художественная гимнастика 12.30 - 13.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 20.00 Pilates20.00 - 21.00ЮляСреда
- Pilates20.00 - 21.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 21.00 Bums+Tabs+Flex21.00 - 22.00ЮляСреда
- Bums+Tabs21.00 - 22.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 16.00 Чир спорт16.00 - 17.00Начинающие17.00 Чир спорт2 часа17.00 - 19.00Команда18.00 Понедельник
- Чир спорт16.00 - 17.00
- Чир спорт17.00 - 19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 16.00 Dance MixКоманда16.00 - 17.00ЛераСреда
- Dance Mix16.00 - 17.00
No event hours available!Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 19.00 Инь-Йога90 мин19.00 - 20.30Валерия20.00 Воскресенье
- Инь-Йога19.00 - 20.30
No events available!Вы можете записаться на платные занятия:
- Пилатес микс (среда)
- Аэройога (среда и воскресенье)
ЗаписатьсяЙогалатес
Урок сочетает в себе упражнения по йоге и упражнения пилатеса.Йога
Занятия по нормализации психо-эмоционального состояния, повышению общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.Йога для спины и суставов
Урок йоги, на котором вы получите необходимую дневную мышечную нагрузку, укрепите суставы. Занятие делает позвоночник более гибким, оздоравливает нервную систему, омолаживает весь организм в целом.Power Йога
Сочетание традиционного урока по йоге и силового урока.Бальные танцы
Занятие, направленное на развитие координации движений, повышение гибкости и пластичности ребенка. Укрепляет опорно-двигательный аппарат и растяжку.Тайский бокс
Эффективное восточное единоборство, которое поможет вам овладеть навыком самообороны, улучшить физические качества, снять стресс.Каратэ
В урок входят упражнения на общефизическую подготовку, изучение различных стоек, боевых и ударных техник.Arabic Dance
Танцевальный класс, включающий в себя комбинации движений в арабском стиле, улучшает техник владения телом.Джиу-джитсу
Боевое искусство, основой которого является борьба в партере, а также болевые и удушающие приемы.Latina
Танцевальный урок, на котором вы освоите основы зажигательного латино-американского танца. -
РАСПИСАНИЕ - ТРЕТИЙ ЗАЛ
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 10.00 Индивидуально10.30 - 11.30Людмила11.00 13.00 Аренда13.00 - 14.00Людмила16.00 Капоэйраот 10 лет + взрослые16.00 - 17.00МарияКапоэйраот 10 лет + взрослые16.00 - 17.00Мария17.00 Капоэйра6-9 лет17.00 - 18.00МарияДжиу-джитсу6-10 лет17.30 - 18.30КириллДжиу-джитсу10-14 лет18.30 - 19.30КириллДжиу-джитсу14 и старше19.30 - 21.00КириллКапоэйравзр.+ребенок17.00 - 18.00МарияДжиу-джитсу6-10 лет17.30 - 18.30КириллДжиу-джитсу10-14 лет18.30 - 19.30КириллДжиу-джитсуот 14 лет19.30 - 21.00КириллАренда17.00 - 18.0018.00 Капоэйраот 10 лет + взрослые18.00 - 19.00МарияКаратэ18.00 - 19.00МехроджКаратэ18.00 - 19.00МехроджАренда18.00 - 19.0019.00 Капоэйра3-5 лет19.00 - 20.00МарияАренда19.00 - 20.00ЛюбовьЧирСпорт БЕБИ3 - 6 лет19.00 - 20.0020.00 ЧирСпорт БЕБИ3 - 6 лет20.00 - 21.00Аренда20.00 - 21.00ЛюбовьАренда20.00 - 21.0021.00 Аренда21.00 - 22.00Понедельник
- Капоэйра16.00 - 17.00
- Капоэйра17.00 - 18.00
- Капоэйра18.00 - 19.00
- Капоэйра19.00 - 20.00
- ЧирСпорт БЕБИ20.00 - 21.00
- Аренда21.00 - 22.00
Вторник
- Джиу-джитсу17.30 - 18.30
- Джиу-джитсу18.30 - 19.30
- Джиу-джитсу19.30 - 21.00
Среда
- Капоэйра16.00 - 17.00
- Капоэйра17.00 - 18.00
- Каратэ18.00 - 19.00
- Аренда19.00 - 20.00
- Аренда20.00 - 21.00
Четверг
- Джиу-джитсу17.30 - 18.30
- Джиу-джитсу18.30 - 19.30
- Джиу-джитсу19.30 - 21.00
Пятница
- Аренда17.00 - 18.00
- Каратэ18.00 - 19.00
- ЧирСпорт БЕБИ19.00 - 20.00
- Аренда20.00 - 21.00
Суббота
- Индивидуально 10.30 - 11.30
Воскресенье
- Аренда13.00 - 14.00
- Аренда18.00 - 19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 16.00 Капоэйраот 10 лет + взрослые16.00 - 17.00МарияКапоэйраот 10 лет + взрослые16.00 - 17.00Мария17.00 Капоэйра6-9 лет17.00 - 18.00МарияКапоэйравзр.+ребенок17.00 - 18.00Мария18.00 Капоэйраот 10 лет + взрослые18.00 - 19.00Мария19.00 Капоэйра3-5 лет19.00 - 20.00МарияПонедельник
- Капоэйра16.00 - 17.00
- Капоэйра17.00 - 18.00
- Капоэйра18.00 - 19.00
- Капоэйра19.00 - 20.00
Среда
- Капоэйра16.00 - 17.00
- Капоэйра17.00 - 18.00
No event hours available!Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 10.00 Индивидуально10.30 - 11.30Людмила11.00 Суббота
- Индивидуально 10.30 - 11.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 17.00 Джиу-джитсу6-10 лет17.30 - 18.30КириллДжиу-джитсу10-14 лет18.30 - 19.30КириллДжиу-джитсу14 и старше19.30 - 21.00КириллДжиу-джитсу6-10 лет17.30 - 18.30КириллДжиу-джитсу10-14 лет18.30 - 19.30КириллДжиу-джитсуот 14 лет19.30 - 21.00Кирилл18.00 19.00 20.00 Вторник
- Джиу-джитсу17.30 - 18.30
- Джиу-джитсу18.30 - 19.30
- Джиу-джитсу19.30 - 21.00
Четверг
- Джиу-джитсу17.30 - 18.30
- Джиу-джитсу18.30 - 19.30
- Джиу-джитсу19.30 - 21.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 13.00 Аренда13.00 - 14.00Людмила17.00 Аренда17.00 - 18.0018.00 Аренда18.00 - 19.0019.00 Аренда19.00 - 20.00Любовь20.00 Аренда20.00 - 21.00ЛюбовьАренда20.00 - 21.0021.00 Аренда21.00 - 22.00Понедельник
- Аренда21.00 - 22.00
Среда
- Аренда19.00 - 20.00
- Аренда20.00 - 21.00
Пятница
- Аренда17.00 - 18.00
- Аренда20.00 - 21.00
Воскресенье
- Аренда13.00 - 14.00
- Аренда18.00 - 19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 19.00 ЧирСпорт БЕБИ3 - 6 лет19.00 - 20.0020.00 ЧирСпорт БЕБИ3 - 6 лет20.00 - 21.00Понедельник
- ЧирСпорт БЕБИ20.00 - 21.00
Пятница
- ЧирСпорт БЕБИ19.00 - 20.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 18.00 Каратэ18.00 - 19.00МехроджКаратэ18.00 - 19.00МехроджСреда
- Каратэ18.00 - 19.00
Пятница
- Каратэ18.00 - 19.00
No events available! - Капоэйра